暮-習慣化

【考えない家事】毎日のルーティン、増殖中

おはようございます。aoitoriです。 家事、特に掃除は嫌いじゃないけど、なるべく効率よく行って、他のことにも時間と体力を使いたいと考えています。そのために、家事はなるべくルーティン化することを心がけています。 やる・やらないの判断を減...

【早起きのコツ?!】早朝の密かな楽しみ

おはようございます。aoitoriです。 基本的に子どもたちと一緒に寝て、少し早く起きる生活をしています。 長年、ギリギリの時刻に起きるのが常だった私が、朝型の生活を続けられているコツ、のようなものをお伝えします。 早起きのコツは・・・ ...

【生活を整える】ダラダラ防止のためにiPhone画面をスッキリと

こんにちは。aoitoriです。 今週はダラダラと過ごしてしまいました。そのダラダラを防止すべく、iPhoneの画面をスッキリとさせました。 iPhoneの検索画面をスッキリしたくて 今週は懸念事項がいくつかあったため、ダラダラと過ごして...

【習慣化】読書、やめます

こんにちは。aoitoriです。山場であった予備試験の論文式試験が終わり、来年へ向けた勉強を始めるにあたって、生活習慣の見直しを行っています。今日はそのひとつ、読書についてです。読書、やめます読書が好きです。何も考えずに生活できるなら一日中...

【習慣化】崩れた習慣を立て直す

夏休み前に子どもたちが立て続けに手足口病にかかったのをきっかけに、ズルズルと生活が乱れ、勉強、ブログ、運動の習慣を途切れさせてしまいました。 今日は崩れた原因と今後の対処法について考えたところをまとめてみたいと思います。 2ヶ月続いた記録...
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