おはようございます。aoitoriです。
インフルエンザから快復し、ようやく普通に動けるようになりました。
今日は、今年の手帳をご紹介します。
気に入ったものがないから、作っちゃいました
みなさま、手帳はお使いですか?
何をお使いですか?
ほぼ日手帳?ジブン手帳?はたまた別の・・・?
私aoitoriは長らくほぼ日手帳ユーザーでした。
ジブン手帳を使っていたこともあります。
しかし、どの手帳を使っても、どうしても「ここがこうだったらいいのにな〜」という点が出てきます。
そこで、今年は手帳を自作してみました。
材料は、ノートとラベル
材料はシンプルに2点。
ノートと
![IMG_5789.jpeg](https://lh3.googleusercontent.com/-Q3wsxnIg85E/WlJ209MP7_I/AAAAAAAAEGA/_oLgNiye-Jo0LS_JWldfYvBAmdkWZoBwwCHMYBhgL/s640/IMG_5789.jpeg)
ラベルです。
![IMG_5787.jpeg](https://lh3.googleusercontent.com/-OKnSvBy1AYo/WlJ2x2p9B8I/AAAAAAAAEHA/tI4h4VyyPHc3Vfs3dPoXXdNksOZ0D2QUQCHMYBhgL/s640/IMG_5787.jpeg)
ノートは、薄いのに万年筆でも裏抜けしない紙が使用されているニトムズの365デイズノートです。
A5のハーフタイプを2冊使っています。
ラベルは、薄さで選んだ薄和紙ラベルを。
ラベル用紙にフォーマットをプリントし、ノートに貼り付けていく、というスタイルです。
全ページ紹介
写真が多くなりますが、全ページをご紹介します。
基本は、ほぼ日カズンがベースになっています。
その、ここがこうだったら、という部分に手を加えた感じです。
まずは、年間カレンダー。
![IMG_5790.jpeg](https://lh3.googleusercontent.com/-mOzy97Bimck/WlJ22DAXejI/AAAAAAAAEGE/fdj3uFJhMSsL23zUI-_5CcIb299kj4N6wCHMYBhgL/s640/IMG_5790.jpeg)
来年のことも見渡せるように今年と来年の2年分。
さとうめぐみさんのライフリング。
![IMG_5791.jpeg](https://lh3.googleusercontent.com/-TzPA3Q7Gkbc/WlJ23SR8y8I/AAAAAAAAEGI/kzhrA73B5RMDVYEa4Jd0AmIAD3AKCuIdgCHMYBhgL/s640/IMG_5791.jpeg)
と言っても、本家とはちょっと違って、ライフリングまるとイヤーリングまるを合体させたもの。
真ん中に各分野の理想の状態を書いて、内側にキャッチコピー、外側に今年やる行動、といった順番で書き込んでいます。
![IMG_5792.jpeg](https://lh3.googleusercontent.com/-bXfORc6tfoI/WlJ24l-yrfI/AAAAAAAAEGM/aYMOfAuKlAA9CWZNK73IKp4SPkuxj8-JACHMYBhgL/s640/IMG_5792.jpeg)
手をプルプルさせながらラベルを貼り付けました(笑)
年間の買い物計画表。
![IMG_5793.jpeg](https://lh3.googleusercontent.com/-0RYEWWM2Y-w/WlJ25jpQ7XI/AAAAAAAAEGU/hcqlqc2qcJQjTIWO794wdFtPk44_ixtaACHMYBhgL/s640/IMG_5793.jpeg)
左側のページは10年年表になっています。
マンスリーはこんな感じ。
![IMG_5794.jpeg](https://lh3.googleusercontent.com/-sbFmjmZ0Z-U/WlJ2691qx3I/AAAAAAAAEHA/MQ53nDWd7kMzOJjptI0H3zNWSVsZm_zjQCHMYBhgL/s640/IMG_5794.jpeg)
ごく普通です(笑)
ごく普通でいいんです!
こだわりポイントとしては、マンスリーページも方眼罫であることと、最後の日まで同じサイズのマス目であること。
最終週の30日、31日が前の週の23日、24日と合体していたり、マス目が狭くなっていたりすること、多いですよね。
そのようなことがないように、1ヶ月が6週に渡る時でも同じ大きさのマス目を確保しました。
月間の習慣トラッカー。
![IMG_5795.jpeg](https://lh3.googleusercontent.com/-RtOgA9h_mGI/WlJ28HyipoI/AAAAAAAAEGg/Q0xxFW74MOAVXK6Hp8ePV3WKZa1jCfTVQCHMYBhgL/s640/IMG_5795.jpeg)
左ページに今月やりたいことなんかを書き出して、右ページの日付が入った部分をチェックリストとして使います。
ウィークリーはバーチカルで。
![IMG_5796.jpeg](https://lh3.googleusercontent.com/-2OG-bq5dt4s/WlJ29VSr83I/AAAAAAAAEGo/ycLowzU1leEi3OfTqV6RCoBv3UXOxJQRwCHMYBhgL/s640/IMG_5796.jpeg)
1週間の時間の流れを見渡したいので、ウィークリーはバーチカルタイプが好きです。
バーチカルタイプの手帳は年々増えている感じで、割と選択肢は多いのですが、市販のものだとどうしても満たせないポイントが・・・
それがこちら。
![IMG_5797.jpeg](https://lh3.googleusercontent.com/-b7Z2l1UaF1c/WlJ2-5fydaI/AAAAAAAAEGw/EXyGUPkzq0UuxR-NHKbpqHD4qoMYxPgCwCHMYBhgL/s640/IMG_5797.jpeg)
3時から始まる時間軸。
3時からじゃなくても、0時からの24時間でもいいんです。
でも、これがなかなか見つからない。
ジブン手帳は24時間バーチカルが売りですが、7時くらいまで時間軸が半分(通常1マス30分のところ1マス1時間)になってしまいます。
ここが譲れなくて、自作に至りました。
なぜ3時からがいいかというと、3時に起きるからです。
しかも、朝の貴重な時間、有意義に使いたいので、バッチリと書き込みたいわけです。
ここまでがノートの1冊目です。
2冊目はデイリーページです。
![IMG_5798.jpeg](https://lh3.googleusercontent.com/-2Fz1woRTB1A/WlJ2_4A8s9I/AAAAAAAAEG4/UvWdDGbRiqkFnZZsP3VE9rO9wWdKPRXngCHMYBhgL/s640/IMG_5798.jpeg)
1日2ページを使うことにしました。
1ページを上下半分に分けて、「やりたいこと」、「メモ」、「できたこと」、「嬉しかったこと」に分けて書き込んでいます。
以上が、私aoitoriが今年自作した手帳の中身です。
一つ一つのページはごく普通の手帳なのですが、ちょっとした点にこだわって自作の道を選びました。
それに、ライフリングとか、習慣トラッカーとか、使いたいフォーマットを追加した感じです。
私の場合、手帳を使ってばっちりスケジュール管理をする!というよりも、先を見通したり、いいことに目を向けることに重点を置いて手帳を使っています。
その結果、安心で充実した毎日が送れるといいな、と思っています。
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