こんにちは。aoitoriです。

みなさま、「やるべきことがいっぱいあるのに、なかなか手がつけられない。気づいたら何もせずに１日が終わってしまった。」なんてこと、ありませんか？

私はあります。
実際は何もしていないわけではなく、他の「何か」をしているわけですが・・・

iPhoneに逃げる癖をやめたい

やるべきこと、やりたいこと、毎日、山のようにあります。

でも、慣れないことってなかなか手がつけられない。

そんな時に、ついついしてしまうことがあります。

それは、iPhoneをいじること。

私、ゲームやSNSはほとんどやらないのですが（Twitterは退会しました。仲良くしていただいた皆様、ありがとうございました。）、他にも、ついつい起動してしまうアプリってありますよね。

なんとなく、Feedlyを起動して、楽天やアマゾンを起動して、お天気アプリを起動して・・・

と、新しい情報がなくても、１日に何度も同じことをやってしまうのです。

そうして、時間を無駄にして、やるべきこと、やりたいことから逃げている。

そんな癖をやめたい、と思いました。

アプリの断捨離

以前のiPhone画面はこんな感じでした。

ゲームやSNSをやらないので、比較的アプリは少ない方でしょうか？
夫よりは少ないです（笑）

２画面に分けていました。

１ページ目。

２ページ目。

これらの中から、なくても大丈夫なものを削除しました。

主に、買い物系のアプリ（アマゾンや楽天等）、デフォルトで入っていたけど使わないツール系（純正MAPアプリや株価等。ボイスメモは消すのに小一時間悩みました（笑））です。

今回特に思い切ったのは、買い物系のアプリです。

iPhoneを使い始めた頃から当たり前に使っていて、ネットでの買い物はほとんどiPhoneアプリから行っていました。

でも、アプリを起動するだけで買い物ができるとなると、ついついのぞいてしまう。
特に欲しいものがなくても、ほしい物リストを眺めたり、関連商品をチェックしてみたり、ひどい時は、ランキングのチェックなんかもしていました。

こういう時間って無駄だよなー、と思いながら（苦笑）

アプリの断捨離後はこんな感じになりました。

頻繁に使う必要がないのもは、フォルダの中にまとめて、ぎゅっとスペースを圧縮しました。

ウィジェット画面も活用してみました。

もうアプリから買い物はしません。

アマゾンや楽天は、ブラウザからほぼアプリと同じような感じで買い物ができるわけですが、ブラウザをあげて、アマゾンや楽天のサイトに行って、という一手間が加わるだけで、ぐっとハードルが高くなります。
やりたくない行動は、無理して我慢するよりも、ハードルを上げるのが一番ですね。

家事の合間や、食事の後、寝る前なんかに、スマホをいじって時間を無駄にしたくない、という気持ちから、アプリの断捨離に至ったわけですが、私には、もう一つ、スマホをいじりたくない場面があります。

それは、子供の習い事を見学している時。

教室の決まりで、まだ親の送迎が必要なこともあって、子供たちの習い事の送迎がてら、教室中は見学しています。

そんな時、周りを見てみると、スマホやタブレットをいじっている人、本を読んでいる人、手帳とにらめっこしている人、眠っている人・・・様々な方がいます。

そんな時、私はどうしたいか、というと、せっかく見学に来たんだから、子供の様子をしっかりと見たいわけです。

でも、ついつい、スマホをのぞいてしまう。

特に必要もないのに、です。

なので、子供の習い事の見学中は、スマホをバッグから出さないと決めました。

上の子は小学３年生。
教室を見て欲しいなんて言っているのも、せいぜいあと１年くらいのものでしょう。
それを過ぎたら、「恥ずかしいから来ないで」なんて言われるかもしれません。

下の子は年長。
以前は、教室中、私を見つけると、にっこり笑って手を振ってくれていたのが、最近は、チラッと見るだけで、手を振ってくれなくなりました。

教室の間の１時間（２人合わせて２時間の時も）、暇でしょうがないように思われるかもしれませんが、教室の様子を見ているのも結構楽しいのです。

我が子ができなかったことができるようになった時はもちろん、どの子もしかるべきステップを踏んで上達していく姿、先生の教え方なんかも、いろんな場面で参考になります。

そんな様子をしっかり目に焼き付けて、今しかできないことを大切にしたいと思います。

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